Merke: utmattelse

Det høre så vanlig ut – man føler seg utmattet – og hvem gjør ikke det? For mange kan det gå så langt at de ikke fungerer normalt i hverdagen, det påvirker privatlivet, man isolerer seg og det går utover jobben. Men fortvil ikke, du kan trene deg ut av utmattelsen!

Veldig mange av de som har fått polaritetsterapi av Ulf Stefan Östgård de siste årene har slitt med utmattelse, energiløshet, utbrenthet eller ME. Han ser en klar sammenheng med det som symbolsk kalles ildelementet i kroppen, som er knyttet til vår grunnleggende livsenergi.

I overgangsalderen er det helt normalt å oppleve hetetokter, nattesvette, humørsvingninger og søvnforstyrrelser. Men trenger det å være slik? Det finnes i alle fall en del kosttilskudd som mange har fått god lindring med.

Lær hvordan du kan løse de fysiske årsakene til at du nærmer deg å bli utbrent eller er i en tilstand hvor kroppen ikke lenger fungerer normalt. Om du opplever tomhet og utmattelse, føler at du ikke strekker til, er frustrert og mangler entusiasme og motivasjon generelt, i tillegg til andre psykiske og fysiske problemer, bør du lese dette!