Merke: Medisinsk yoga

Når tilværelsen snurrer for kjapt og du holder på å dette av lasset og miste deg selv på grunn av stress eller utmattelse, kan du gå inn på et rom alene, stenge døren og gjøre en eller flere av disse øvelsene. De hjelper deg på plass igjen, til å bli rolig og konsentrert.

Midt i koronakrisen vi nå står i er alle yogastudioer stengt over hele landet, men veldig mange av dem tilbyr nå online yogatimer – både direktesendt og til selvvalgte tidspunkt. Her er en oversikt over noen av de yogastudioene i Norge som tilbyr online yogatimer og live streaming.

Medisinsk yoga er relativt nytt i Norge. Det er en terapiform som blander yogaens urgamle redskaper med moderne medisin, og mengder av helsepersonell har kastet seg på denne «etterutdanningen». Sykepleier Merete Groll er én av dem.