Merke: hjernereparasjon
Slik kan du trene deg ut av utmattelsen
Det høre så vanlig ut – man føler seg utmattet – og hvem gjør ikke det? For mange kan det gå så langt at de ikke fungerer normalt i hverdagen, det påvirker privatlivet, man isolerer seg og det går utover jobben. Men fortvil ikke, du kan trene deg ut av utmattelsen!
