Merke: bevissthet

I en verden preget av stadig økende tempo og distraksjoner er det lett å miste kontakten med øyeblikket og ens indre selv. Da er mindfulness og awareness gode hjelpemidler. Her skal utforske vi hva mindfulness og awareness handler om, deres forskjeller og hvordan de kan berike våre liv.

«Stillhet er sannhet. Stillhet er lykksalighet. Stillhet er fred. Og derfor er Stillhet Selvet.» Dette er et kjent sitat av en kjent indisk guru, Ramana Maharshi. Men sitatet kan lett misforstås om man ikke vet at stillhet er sett som en metafor for Selvet og bevissthet. Her skriver vedanta-veileder David Storøy om hva Maharshi egentlig mente med stillhet.

«Per» har bakgrunn fra kommunepsykiatrien og terapeutbakgrunn, samt en master i filosofi. Han tilbyr tripsittingseanser i Oslo og står frem anonymt for å fortelle om sine erfaringer med mennesker som prøver psykedelika under kontrollerte former. ::

Bente Marcussen pleier å presentere seg som spirituell, ikke religiøs. Hva legger hun i det? Og hvordan kan hun ha Jesus som en veileder selv om hun ikke er kristen? Her deler hun sine tanker om dette.

Det er to former for lykke. Den ene inntreffer når du får det du vil ha, den andre når du forstår at du er like lykkelig uten. Den ene formen for lykke gir tilfredsstillelse, den andre tilfredshet. Kunnskap kan hjelpe deg å forstå forskjellen.

I åndelige kretser er det vanlig å ha et ønske om å overskride eller transcendere sinnet eller ego. Men hva er egoet? Er selvrealisering og frigjøring transcendens av sinnet? Her forklarer David Storøy hvordan han ser på dette i lys av den gamle Vedanta-kunnskapen fra India.

Gjennom transcendental meditasjon (TM) har filmskaperen og kunstneren David Lynch lært å «dykke ned» i dypet av bevisstheten, og herfra har han hentet flere av sine største ideer.

Her er noen råd om hvordan du praktisk kan aktivere og styrke ditt psykologiske immunsystem. Dessverre er det ikke riktig så enkelt som å styrke vårt fysiske immunsystem med for eksempel vitamin C, siden vi i dette tilfellet må gjøre en del praktiske oppgaver for å få tilgang til denne gullgruven.

Selenittkrystallen gir bevissthet og harmoni til de som bærer den, skriver Terese Jegard. Mange anbefaler å ha én på jobb og én hjemme for å holde deg fokusert og å skyve bort negative energier. Den blir ofte brukt til å rense og lade andre krystaller, og det er nok dette den brukes mest til, men den er også en veldig sterk healingstein, fortsetter Jegard. Her skriver hun om selenitt, om hvordan du bruker den, renser og lader den.

Den tidløse visdomstradisjonen Vedanta har mye å lære oss om vår holdning til naturen, klimaet og miljøet. Urfolk eier også verdifull kunnskap som er av betydning for oss alle, som Hans Majestet Kongen sa i sin forrige nyttårstale.